ストレッチ専門のジム
ストレッチ専門のジムというのがあります。よくテレビにも出ているのでご存知の人も多い兼子ただし氏がやっているジムがそのストレッチ専門店「ＳＳＳ」です。
自分で伸ばせない筋肉を伸ばし、体が柔らかくなり、引き締まる効果。他では体感できない日本人専用のストレッチによって猫背姿勢も改善できるので、カラダが徐々に進化する。そして、業界NO.1のキャリアと、44万人の実績が証明する、としています。
特に、美しいS字姿勢となるのが「ＳＳＳ」のストレッチの特徴ということで、カラダの関節も柔らかくなるうえに、肩こり腰痛も解消されていくそうです。
専門のプロトレーナーの手技で行われる、医学的根拠の元に開発されたストレッチなので、心地良く、終了後には爽快感と安定した立ち姿勢を体感できます。
特徴を挙げると、カラダが柔らかくなる。疲れが取れ、肩こり・腰痛の解消。姿勢が美しくなる。血行が良くなる。脂肪燃焼がしやすくなる。運動能力があがる。心もリフレッシュする、となっています。
初めてＳＳＳを利用する人は、まず、担当トレーナーによるカウンセリングがあります。その際、来店の目的（体の何が気になるのか、体のどこを変えたいのか）が訊かれ、姿勢測定器で現状の姿勢写真の撮影、各サイズの測定、前屈・開脚など現状の柔軟性測定が行われます。
その後、各人の目的に応じた運動指導、食事指導など、メニューが作成されます。カウンセリングはストレッチとセットです。お金はかかりますが、気になりますね。体の堅い人は行くべきか？ですが、行く価値は充分にあると思います。